domingo, 27 de agosto de 2017

Si Experimentas Cualquiera De Estos 7 Signos, Estás Comiendo Demasiada Azúcar, Descubre Por Qué

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Experimentas. En la sociedad en la que vivimos hoy, rodeados de comidas rápidas poco saludables, el azúcar es casi inevitable cuando se trata de productos que consumimos a diario. Sin embargo, a pesar de ser deliciosa, después de leer este artículo, no la verás de la misma manera que solías hacerlo una vez que averigües cómo afecta el cuerpo en general.

Muchos de los síntomas de diabetes tipo 1 y tipo 2 son similares. En los dos hay mucha glucosa dentro de la sangre y poca glucosa dentro de las células.

El aumento de glucosa en la diabetes tipo 1 es por falta de insulina porque las células productoras de insulina han sido destruidas. La diabets tipo 2 sucede cuando las céluals se vuelven resistentes a la insulina que se produce. En cualquiera de los dos casos tus céulas no estan recibiendo la glucosa que ocupan. Los síntomas de diabetes tipo 2 se pueden presentar lentamente. Una persona puede ser diabética por años sin saberlo

Como los alimentos procesados y artificiales constituyen una parte importante de la dieta de muchas personas, el número de personas que sufren de azúcar en la sangre está aumentando. La única manera de protegerse y proteger a sus seres queridos es empezar a conocer las señales y síntomas.

Fatiga y falta de energía

Sentirse cansado constantemente es uno de los signos más comunes de que tu dieta consiste en demasiada azúcar. A pesar de que estos alimentos que son capaces de darte un impulso de carbohidratos, y un aumento de energía, esto es sólo temporal y después de que su efecto desaparece, te sentirás cansado.

Los antojos de azúcar

Si te encuentras ansiando azúcar a menudo, es probable que te hayas convertido en un adicto al azúcar. El consumo de azúcar a diario es adictivo, por lo que si no puedes soportar un momento sin carbohidratos, intenta evitarlos durante el mayor tiempo posible hasta que tu cuerpo se estabilice.

Resfriados y gripe frecuente

Si tiendes a tener resfriado común y gripe a menudo, es probable que se deba a la propensión a los dulces azucarados, ya que el exceso de azúcar debilita el sistema inmunológico y hace más débil la capacidad natural del cuerpo para luchar contra la gripe, resfriados y virus.

Cerebro nublado (especialmente después de las comidas)

Uno de los síntomas más comunes de la baja de azúcar en la sangre es la niebla, porque cuando consumimos demasiada azúcar, los niveles de azúcar en la sangre suben y bajan rápidamente, aumentando el riesgo de deterioro y problemas cognitivos.

Nada es tan dulce como antes

Si consumes alimentos azucarados a menudo, es probable que hayas bombardeado tus papilas gustativas, lo que hace que la tolerancia del gusto del azúcar se eleve y requieras aún más azúcar. Esto causará un desequilibrio en tu gusto.

Problemas de Piel y Pies

El azúcar tiene un efecto inflamatorio en nuestros cuerpos, y puede contribuir a los problemas inflamatorios de la piel así como condiciones tales como sequedad, eczema, acné, o rosacea. También se ha encontrado que el azúcar tiene un efecto inflamatorio en los pies y puede aparecer como fascitis plantar, fatiga suprarrenal y círculos oscuros debajo de los ojos.

Aumento de peso

Ahora bien, esta es quizá una de las secuelas más conocidas de consumir exceso de azúcar. Esto es resultado de azúcar que desencadena la liberación de insulina que juega un papel enorme en el aumento de peso. El consumo de cantidades excesivas de azúcar hace que el páncreas libere la insulina que lleva el azúcar a los órganos con el fin de ser utilizada para la energía, pero en su lugar, el cuerpo produce más insulina que eventualmente resulta en la resistencia a la insulina en el tiempo.

No sólo aumenta el peso por las calorías que se encuentran en el azúcar, sino que aumenta tus posibilidades de desarrollar diabetes también.

¿Cuándo acudir al médico si se presentan estos posibles síntomas de diabetes?

Si presenta cualquiera de estos síntomas de diabetes, cualquiera de los mencionados en este artículo debes acudir al médico para que te haga los éxamenes correspondientes para determinar si tienes diabetes o no, es muy importante que lo hagas.
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