La canela es un condimento con gratificante aroma y sabor, y no sólo se trata de una especia, sino de un ingrediente que beneficia enormemente nuestra salud. Es un alimento rico en fibra ya que 100 gramos de este condimento contienen 54.30 gramos de fibra. Este alimento también tiene una alta cantidad de calcio y también es también uno de los alimentos con más hierro.

La canela es, sin duda, una especie exquisita que, además de tener un excelente sabor y aroma, es muy buena para la salud y puede proporcionarnos una serie de beneficios que nos ayudarán a llevar una vida más sana.

Incorporar la canela en nuestra dieta es una sabia decisión. Evidentemente no hace falta que tomemos arroz con leche de postre todo los días para poder consumir canela, sino que podemos encontrar diferentes formas de utilizarla para conseguir asimilar sus estupendas propiedades.

En primer lugar, lo más prudente es confirmar que la canela que estamos tomando es canela real, es decir la verdadera canela de Ceilán y no algo parecido, pues no estaríamos recibiendo los beneficios de esta variedad.

Para bajar de peso, subir las defensas, mejorar la digestión, cuidar las articulaciones, prevenir enfermedades cardiovasculares, tratar el insomnio y el agotamiento o aumentar la líbido. Éstas son algunas de las propiedades que nos aportará esta mezcla.

La canela es considerada un “alimento milagroso” y la ciencia ha demostrado que sus componentes aportan cuantiosos beneficios para la salud.

¿QUÉ LE PASA A NUESTRO CUERPO SI TOMAMOS UNA CUCHARADA DE CANELA EN POLVO POR LAS MAÑANAS?


  • Tu cuerpo va responder a la insulina de manera más eficaz y se regulan los niveles de azúcar en la sangre.
  • Se favorece la correcta digestión de los alimentos y se alivian las molestias intestinales.
  • Reduce y combate la proliferación de células cancerígenas en nuestro organismo.
  • Se produce un efecto anticoagulante y mejora la circulación sanguínea.
  • Recibimos un efecto calmante, en especial para dolores de artritis.
  • Se evita la proliferación de bacterias en los alimentos.
  • Aumenta la función cognitiva y la memoria, siendo muy recomendada para personas con enfermedades neurodegenerativas, como el mal de Alzheimer o la enfermedad de Parkinson.


SE PREVIENEN ENFERMEDADES CARDIACAS Y MEJORA LA FUNCIÓN DEL COLON.


  • Expulsa el frío del cuerpo y a prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias.
  • Obtenemos más energía y se evita el agotamiento, revitalizando nuestro organismo.
  • Se disminuyen los daños en los tejidos causados por el paso del tiempo, rejuveneciendo el organismo.
  • Se reduce el crecimiento de las células cancerígenas y la formación de vasos sanguíneos en tumores.
  • Además de ser muy gustosa, los beneficios de la canela hacen de esta especia un remedio alternativo de mucho valor. Incluso, preparado en una infusión puede ser un excelente remedio natural para el mareo y las náuseas.


¿CÓMO DEBO TOMAR LA CANELA CORRECTAMENTE?

Todas las mañanas agrega 1 cucharadita de canela en polvo al café, a un jugo de limón, el zumo de cualquier fruta, una taza de leche o a una taza de té de tu preferencia. También puedes agregar 1 cucharadita de canela en polvo a una cucharada de miel. En fin, lo importante es que agregues esa cucharadita de canela en polvo a tu dieta diaria y lograrás mejorar tu salud en proporciones inimaginables.

Toma cada mañana 1 cucharada de canela en polvo y mira lo que le sucederá a tu cuerpo


La canela es un condimento con gratificante aroma y sabor, y no sólo se trata de una especia, sino de un ingrediente que beneficia enormemente nuestra salud. Es un alimento rico en fibra ya que 100 gramos de este condimento contienen 54.30 gramos de fibra. Este alimento también tiene una alta cantidad de calcio y también es también uno de los alimentos con más hierro.

La canela es, sin duda, una especie exquisita que, además de tener un excelente sabor y aroma, es muy buena para la salud y puede proporcionarnos una serie de beneficios que nos ayudarán a llevar una vida más sana.

Incorporar la canela en nuestra dieta es una sabia decisión. Evidentemente no hace falta que tomemos arroz con leche de postre todo los días para poder consumir canela, sino que podemos encontrar diferentes formas de utilizarla para conseguir asimilar sus estupendas propiedades.

En primer lugar, lo más prudente es confirmar que la canela que estamos tomando es canela real, es decir la verdadera canela de Ceilán y no algo parecido, pues no estaríamos recibiendo los beneficios de esta variedad.

Para bajar de peso, subir las defensas, mejorar la digestión, cuidar las articulaciones, prevenir enfermedades cardiovasculares, tratar el insomnio y el agotamiento o aumentar la líbido. Éstas son algunas de las propiedades que nos aportará esta mezcla.

La canela es considerada un “alimento milagroso” y la ciencia ha demostrado que sus componentes aportan cuantiosos beneficios para la salud.

¿QUÉ LE PASA A NUESTRO CUERPO SI TOMAMOS UNA CUCHARADA DE CANELA EN POLVO POR LAS MAÑANAS?


  • Tu cuerpo va responder a la insulina de manera más eficaz y se regulan los niveles de azúcar en la sangre.
  • Se favorece la correcta digestión de los alimentos y se alivian las molestias intestinales.
  • Reduce y combate la proliferación de células cancerígenas en nuestro organismo.
  • Se produce un efecto anticoagulante y mejora la circulación sanguínea.
  • Recibimos un efecto calmante, en especial para dolores de artritis.
  • Se evita la proliferación de bacterias en los alimentos.
  • Aumenta la función cognitiva y la memoria, siendo muy recomendada para personas con enfermedades neurodegenerativas, como el mal de Alzheimer o la enfermedad de Parkinson.


SE PREVIENEN ENFERMEDADES CARDIACAS Y MEJORA LA FUNCIÓN DEL COLON.


  • Expulsa el frío del cuerpo y a prevenir enfermedades causadas por virus y bacterias.
  • Obtenemos más energía y se evita el agotamiento, revitalizando nuestro organismo.
  • Se disminuyen los daños en los tejidos causados por el paso del tiempo, rejuveneciendo el organismo.
  • Se reduce el crecimiento de las células cancerígenas y la formación de vasos sanguíneos en tumores.
  • Además de ser muy gustosa, los beneficios de la canela hacen de esta especia un remedio alternativo de mucho valor. Incluso, preparado en una infusión puede ser un excelente remedio natural para el mareo y las náuseas.


¿CÓMO DEBO TOMAR LA CANELA CORRECTAMENTE?

Todas las mañanas agrega 1 cucharadita de canela en polvo al café, a un jugo de limón, el zumo de cualquier fruta, una taza de leche o a una taza de té de tu preferencia. También puedes agregar 1 cucharadita de canela en polvo a una cucharada de miel. En fin, lo importante es que agregues esa cucharadita de canela en polvo a tu dieta diaria y lograrás mejorar tu salud en proporciones inimaginables.

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