lunes, 30 de abril de 2018

Como prevenir un derrame cerebral

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Es bien conocido, el derrame cerebral es la tercera causa de muerte en el mundo occidental y casi el principal origen de invalidez severa en los adultos. Las consecuencias de un derrame cerebral son muy desfavorables si no se detecta a tiempo y para una inmensa parte de las víctimas mortal. Por eso, no es ninguna broma y es fundamental conocer de qué se trata y cómo accionar en caso de que se dé uno. Afortunadamente un derrame cerebral se puede evitar a tiempo, por ello nosotros nos hemos dado la tarea de expresarte cuáles son sus síntomas, como es que puedes evitarlo y así no poner en riesgo tu salud. ¡Lee con mucha atención!

6 Importantes síntomas que alertan un derrame cerebral y cómo prevenirlo

  • Adormecimiento en uno de los lados del cuerpo (rostro, brazo, pierna).
  • Confusión y dificultad al tiempo de conocer lo que se escucha y al tiempo de conversar.
  • Dificultades para ver bien.
  • Deficiencia de coordinación repentina y pérdida del equilibrio.
  • Dolor de cabeza repentino sin ningún origen aparente.
  • Pérdida del conocimiento o desmayo repentino.
  • ¿Qué hacer frente a un accidente cerebrovascular?
  • Al tiempo de darse cuenta de un derrame cerebral, lo primero que debemos de realizar es avisarle de inmediato a alguien acerca de nuestros síntomas, o bien, llamar a emergencias lo más rápido probable. Después es fundamental recostarnos, para prevenir padecer algún tipo de lesión si posteriormente perdemos el conocimiento.

¿Cómo prevenir un derrame cerebral?

  • Lleva una dieta abundante en frutas y verduras frescas.
  • Haz ejercicio físico al menos 3 ocasiones cada semana.
  • Consume a diario un cardio aspirina.
  • Cuida tu presión arterial.
  • Consume a diario una copa de vino.
  • Factores de riesgo al tiempo de padecer un derrame cerebral
  • derrame cerebral
  • Sexo: Los hombres sufren más riesgo de padecer un ataque cerebral que las mujeres.
  • Fumar tabaco: Los químicos presentes en el tabaco.
  • Incrementan la retención de plaquetas en las paredes de las arterias.
  • Lo que es capaz de producir coágulos de sangre capaces de obstruir las arterias.
  • Colesterol: El colesterol altera las paredes de las arterias, permitiendo así que sea más sencillo el alojamiento de grasas en ellas.
  • Hipertensión: La presión elevada es una de las fundamentales causas que dan origen al derrame cerebral.
  • Diabetes: Los niveles elevados de azúcar en el organismo, son capaces de alterar las paredes arteriales.
  • Raza, color y etnia: Se ha confirmado que las personas de color de piel oscura poseen más riesgo de padecer de ataques cerebrales.
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